9 августа, 2024 
AdminGWP Бeрeм нa вooружeниeНeдaвнee исслeдoвaниe, oпубликoвaннoe в журнaлe Nutrition Neuroscience, пoкaзaлo, чтo средиземноморская диэта снижает вероятность когнитивных нарушений у пожилых людей, особенно у женщин в матери годится 65 полет.. © Ferra
Упорядоченность включает плоды, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и оливковое (машинное, а также умеренное затрачивание рыбы и перо. Она богата антиоксидантами, которые защищают визига от стресса и нейродегенеративных заболеваний.
Поиски, проведенное в Китае с 2019 до 2022 время, охватило 2313 участников в матери годится 60 полет. Когнитивные функции измерялись с через мини-обследования психического состояния, а следование. Ant. нарушение диеты оценивалось с через опросов.
Ради три возраст наблюдений у 23.8% участниц наблюдалось ослабление когнитивных функций. Анализ показало, яко у людей с высокой приверженностью средиземноморской диете вероятность когнитивных нарушений был подалее.
Хотя научная деловая и имела ограничения, в том числе фиксирование диеты только-тол на начальном этапе и чудеса на сельском населении Китая, ее результаты подтверждают велико что здорового питания исполнение) поддержания когнитивного здоровья.
. Ссылк:Inc.
Опубликовано в рубрике